Wer den Hafen nicht kennt, in den er segeln will, für den ist kein Wind der richtige. (Seneca)

Ich bin ausgebildete Mentaltrainerin, zertifizierte Yogalehrerin und leidenschaftlich neugierig auf das Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele. Yoga begleitet mich nun seit über 15 Jahren und ist für mich weit mehr als Bewegung – es ist ein Lebensweg.
Durch meine eigene Praxis durfte ich nicht nur ein neues Körpergefühl entdecken, sondern auch lernen, meine Energie gezielt zu nutzen, Stress abzubauen und mentalen Balast loszulassen.
Im Mentaltraining habe ich kraftvolle Werkzeuge gefunden, um positive Gedanken bewusst zu fördern, Ziele konkret zu formulieren und mit mentaler Stärke auch durch herausfordernde Zeiten zu navigieren. Heute verbinde ich meine beiden Leidenschaften Yoga und mentales Training in einem ganzheitlichen Ansatz.